秦皇岛纵横山海运动生活网

老会员：100元/套，含定制春见慢跑T恤一件+足弓训练器一套。

本帖仅作为登记用途，报名后联系纵横转款，纵横13582806208（微信同）

北体大博士石春健老师，独创的的小低高跑法，帮助和激励人们收获终生跑步的益处。现纵横山海开展春见慢跑T恤团购。这款T恤不仅仅是一件服饰，更是一种生活态度的体现。它鼓励我们通过运动来改变自己的生活方式，改善亚健康体态，提升身体素质，实现幸福生活。通过春见慢跑T恤，与全国志同道合的跑者建立联接。让我们一起奔跑在运动的道路上，书写属于自己的精彩人生，一起创造更多美好的回忆。

《小低高慢跑共学免责声明书》

 小低高慢跑共学营为了保证本慢跑共学营学员安全、健康地参加共学，避免运动带来的风险与损伤，特制定本免责声明书，请所有本慢跑共学营学员认真阅读 、承诺并严格遵守。

一、本慢跑共学营学员均被视为具有完全民事行为能力的人，并且已全文阅读和完全理解本免责声明书内容，方可参加慢跑共学营的共学。

二、本慢跑共学营学员如为未成年子女报名参加共学，则视为本人及其未成年子女已同意本免责声明书全部内容。如在共学中发生意外导致人身损害，则由其本人及其他未成 年子女的监护人自行承担一切法律后果。慢跑共学营不承担任何由此产生的民事责任，但应本着人道主义精神给予及时、适当的帮助。

三、本慢跑共学营学员须本着自愿参加 、风险自担、责任自负的原则参加共学。参加共学营，  需事先与家人  (或其他近亲属；下同)  沟通，取得家人的理解支持， 并告知家人本免责声明书内容；本慢跑共学营学员参加慢跑共学营，视同其家人知悉本免责声明书的全部内容。

四、参加慢跑共学营需无重大疾病，身体状况能够适应长跑，没有不适合从事跑步禁忌 的任何情况，  并不得隐瞒上述情况，  如隐瞒则后果自行承担。

五、在跑步过程中，本慢跑共学营学员应该根据自己当时的身体状况，量力而行， 听从慢跑共学营教练安排，做好跑前热身、跑后拉伸，避免运动中受伤。共学及约跑时， 应确保安全，不在机动车道上跑步。如出现心力不支等不适应状况，应及时休息、调整或中止运动，以防发生意外。

六、跑步活动课存在潜在的风险， 有可能引起身体损伤 、疾病等危险， 在共学过程中所发生的人身伤害 、局部或永久性伤残 、死亡 、医疗或住院费用等情形， 均由本慢跑共学营学员自行承担全部责任，  慢跑共学营对此不给予任何形式的赔偿。

七 、  因天气 、交通事故 、突发事件 、不可抗力等原因造成本慢跑共学营学员身体受伤， 慢跑共学营不承担相应民事赔偿责任。

八、慢跑共学营共学过程中，未遵守慢跑共学营规定提前预约试训而临时参与共学的人员的任何行为，均与慢跑共学营无关，慢跑共学营对上述人员因临时参与共学发生的损害不承担任何法律责任。

九、鉴于共学存在的风险，慢跑共学营提倡本慢跑共学营学员为自己购买意外险等相关保险。 慢跑共学营没有义务为本慢跑共学营学员购买任何保险。

十、在新型冠状病毒  (COVID-19)  及其变种以及其他已知和未知的广泛传播性病毒造成的疫情未消除的情况下，共学过程中因感染导致的疾病甚至死亡的风险，  本慢跑共学营学员承担， 慢跑共学营不承担赔偿责任。

十一、慢跑共学营共学过程中，本慢跑共学营学员私人财物应由个人妥善保管，个人财物损坏 、任何形式的盗窃或财产损失，  由本慢跑共学营学员个人承担。

十二、慢跑共学营共学期间，本慢跑共学营学员不得进行违反国家法律法规、公共道德和社会良俗，恶意侵犯他人以及涉嫌犯罪的行为，否则，由此产生的一切后果由本慢跑共学营学员自行承担。

十三、 以上各项免责条款， 均适用于慢跑共学营共学以及相关活动的发起人 、组织者、 领队 、教练  (含实习教练)  等人员。

十四、本慢跑共学营学员一经签署本免责声明书，则被视为放弃了在上述任一情形发生时的任何形式的追诉权利。

十五、本帖报名即视为自愿接受本免责声明书。