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集合地
河北 秦皇岛 海港 线上
目的地
河北 秦皇岛 海港 线上
组织者
zonghengd
13582806208
活动亮点
2025年，响应健康中国和大众健身战略，纵横山海创造性地构建了生命120健跑挑战赛赛会体系，分月累计健跑量挑战和向人体条件挑战日，挑战者自主选择月累计健跑挑战量和与之相对应的向人体条件挑战日健跑量，在过程中追求卓越，成为更健康更优秀的自己。因为研究表明：“只要我们能明确自己的目标，并且把它反复地告诉自己的大脑，我们的潜意识神经网络就被调动起来，发挥它的能量来帮助我们实现目标！”
活动介绍
备注：3、4月份为纵横山海生命120健跑挑战赛测试期间，需要小伙伴们根据自身实际健跑情况，从下来菜单中选择合适的月累计健跑挑战里程和向人体条件挑战日里程，既不要没有挑战性，又不要超过自身情况太多，导致无法完成或者导致受伤等意外发生，而是科学循序渐进。目标是用来挑战的，需要跳起来够一够才能完成的，才是一个好目标。
现代社会中，由于体力劳动减少、生活节奏加快，人们面临着更大的生活和工作压力。这种生活方式的变化导致了“五高”等代谢性疾病的发病率上升。高血压、高血糖、高血脂、高尿酸和高体重与不良的生活方式、饮食习惯以及缺乏运动密切相关。例如，长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，缺乏规律的运动，以及长期的心理压力，都是导致发生这类代谢性疾病的主要因素。
同时，现代社会中的孤独、焦虑、抑郁等心理健康问题也日益凸显。快节奏的生活和高压的工作环境往往使人们处于长期的紧张状态，缺乏足够的休息和放松，从而增加了心理健康问题的风险。这些问题不仅影响个人的生活质量，还对身体健康产生负面影响，形成恶性双循环。 以上都可以统称为现代社会病。
《中国心血管健康与疾病报告2023》推算心血管病现患人数3.3亿，其中脑卒中1300万，冠心病1139万，心衰890万。每年死于心血管病人数有4,580,000；每年猝死人数544,000；每天猝死人数1000+；相当于每分钟有41人倒地。
中国疾控中心最新研究显示：我国成人抑郁障碍的终生患病率高达8%，其中抑郁症患者占比4%。目前，我国抑郁症患者数量已达9500万，且每年约有28万人自杀，即每天约有307人因抑郁症自杀。全球范围内，抑郁症的全球终身患病率高达15%~18%，意味着大约有五分之一的人会患抑郁症。
生命好像很脆弱。但生命又是一种奇妙的存在，蕴含着无限的力量和潜能，据研究“人体细胞燃烧的功率是太阳的一万倍！”
1935年5月，红军长征从月初的巧渡金沙江，到月末的强渡大渡河、飞夺泸定桥，这一段行程，根据《红军第一军团长征中经过地点及里程一览表》，累计行军2205里（1102.5公里），日均71.1里（35.55公里）。其中飞夺泸定桥，24小时急行军240里（120公里），创造了人类急行军最高纪录。红军战士们一路上经历的艰难险阻、烽火硝烟，现代人难以想象，并认为绝无可能实现的事情。但事情就是真实发生了，而且那些没有牺牲的战士，基本都非常长寿，比如郭朝武和王长瑄的生命故事，郭朝武老英雄曾于1963年“突发大面积急性前壁心肌梗死”，但奇迹般长寿93岁故去。王长瑄老英雄抗美援朝3年中没洗过澡，救治伤员最多四天四夜不眠不休，今已96岁高龄思路清晰。（请打开链接查看详情）。
抗美援朝卫生战士郭朝武延年益寿奇迹【人民英雄故事】
38军113师王长瑄前辈：靠前救治，以命换命——我在朝鲜战场的一千个日日夜夜
如果从现代细胞方面分析研究，或许他们在细胞应激反应与适应性增强，细胞自噬与代谢调整，免疫系统激活与调节等方面，由于艰难困苦的环境确实激活了人体的强大生命力和生命意志，可谓激活小宇宙，爆发生命力！用一句中国古话说，那就是：“艰难困苦、玉汝其成！”
向人体条件挑战！
联合国提议每年的5月26日是世界向人体条件挑战日。“活着、看着、想着、干着，这就是生命。”其目的就是使全人类的体能得到进一步重视，提高人类体能水平，提高对来自各方面挑战的应对能力，从而避免各种灾害（疾病）的发生与发展。
今年体育总局发布了《2025年群众体育工作要点》：在推进体育强国、健康中国建设中迈出新步伐，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业作出积极贡献。胸怀“国之大者”，统筹国内国外两个大局。
体育的价值和自身的优势恰恰就是在文化领域，在培养人的自力更生、艰苦奋斗、团结协作、不屈不挠的竞争精神，这是强国建设和民族复兴的灵魂。实现毛泽东《体育之研究》论述的强筋骨、增智慧、调情感、强意志的多重价值。
纵横山海从2019年起，创造性的将“飞夺泸定桥、奔袭清风店、穿插三所里”这个三个人类最高急行军纪录和三个不相信精神，引入品牌文化和赛会体系创建，并以此为灵感，创建了中国式现代化生活方式目标（标准）。
2025年，响应健康中国和大众健身国家战略，纵横山海创造性地构建了纵横山海生命120健跑挑战赛赛会体系，分月累计健跑量挑战和向人体条件挑战日两个项目。
生命120健跑挑战赛采用月赛赛制，分5月，10月，11月3个赛季，分别对应飞夺泸定桥、奔袭清风店和穿插三所里这三个人类急行军最高纪录发生的月份，其它月份为学习训练宣传发动阶段。
赛事项目：
目前暂分为月累计健跑量挑战和向人体条件挑战日两个项目。
月累计健跑量挑战：分为42.195km、72.5km、120km，最高1250km等月累计健跑挑战里程，从享受运动乐趣开始，让更多人都愿意参加，达到培养科学运动习惯，锻炼智慧意志品格等多重目的。
向人体条件挑战日：分为3、5、10、21、42、72.5、120km，最长直至312.5km，让我们从先辈行迹中汲取无限的榜样和精神力量，以健跑的形态，探索生命的无限力量和潜能，唤醒深藏于血脉中的不屈能量，爆发生命力量，收获快意人生。
赛制赛程：
纵横山海生命120健跑挑战赛，赛制灵活，可聚可散，日常以分散为主，聚是一团火，散是满天星，主办方力追求卓越，建立丰富立体的社交连接场景，通过团队紧密协作，文明其精神、野蛮其体魄，科学持续的改善身心健康状况，共同追求健康文明的新生活方式。
赛制赛程主要拟分为（具体规则制度根据实践不断丰富完善）：
月初的启动大会：
上旬健跑量达标表彰日：
中旬健跑量达标表彰日：
月末向人体条件挑战日：
具体
竞赛规则（具体规则制度根据实践不断丰富完善）
按照中国田径协会审定的最新《田径竞赛规则》《中国马拉松及相关赛事办赛指南》及《纵横山海生命120健跑挑战赛竞赛规程》执行。
行程安排
里程进阶体系
里程进阶体系目前共分为四个大阶段，每个阶段2-3个小项，实施中不断调整完善。挑战者自主选择月累计健跑挑战量和与之相对应的向身体条件挑战日健跑里程。因为研究表明：“只要我们能明确自己的目标，并且把它反复地告诉自己的大脑，我们的潜意识神经网络就被调动起来，发挥它的能量来帮助我们实现目标！”
起步阶段
进阶阶段
超越阶段
挑战阶段
费用说明
测试期间免费
注意事项
注意事项
- 参赛者需提前了解并遵守赛事规则，确保比赛的公平性和安全性。
- 赛事组织方有权根据天气、疫情等不可抗力因素对赛事进行调整或取消。
- 参赛者需自行承担比赛过程中的安全风险，赛事组织方不承担任何因参赛导致的损失或伤害责任。
冀公网安备13030202003763号