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附加服务
集合地
河北 秦皇岛 海港 海滨国家森林公园森海广场
目的地
河北 秦皇岛 海港 海滨国家森林公园森海广场
组织者
zonghengd
13582806208
活动亮点
纵横山海生命长征毅跑节，不拼速度、不卷配速，以“勇敢挑战、温暖陪伴”为核心—— 既有跑友勇敢向自身距离发起突破，也有陪跑伙伴并肩同行，无关快慢，只为对抗亚健康、驱散孤独焦虑，在奔跑中收获陪伴与力量；更重要的是，这是我们纵横山海长远陪伴的起点，往后会有更多温暖相聚，让跑步变成有温度、有归属感的日常。
活动介绍
亲爱的跑友们：大家好！
🤝 我们的约定・至少 50 人陪跑
这不是一场单人的战役。
我们至少需要 50 位陪跑伙伴。不管你是想挑战个人新距离，还是只想在一旁陪伴护航，都欢迎加入。我们用陪伴为英雄们加油，让每一份坚持都不孤单。 陪跑初心：对抗亚健康，对抗孤独与焦虑。跑步不是一个人的事，我们需要一个属于自己的健康节日，需要一群同频的伙伴，一起把日子过得更健康、更有温度。
长征历史上的10月
十月一日，风里先有国歌，后有号角。
我们抬头看国旗升起，也低头看脚下的路——
这条路上，一支队伍从1934年10月走出苏区，在1935年10月抵达吴起镇，又在1936年10月，于会宁、将台堡把三支队伍握成一只拳头。
所以十月不只是国庆的月份，更是长征把“不可能”走成“胜利”的月份。
长征告诉我们：路再远，也要走；事再难，也要干；夜再黑，也要朝亮处去。
今天，我们不只在纪念胜利，也在为自己的人生重新出发——
有人跑的是山山海海，有人跑的是病痛后的康复，
有人跑的是中年重启，有人跑的是陪伴与承诺。
每一步呼吸，都是对先辈最好的回应。
把胸膛打开，把意志跑亮。
纵横山海生命长征毅跑节，从十月一日开篇：
国旗所向，是家国；脚步所至，是新生。
出发吧——
生命在于，纵横山海，
一年四季，纵横山海。
📌 咱们为什么要办这场“生命长征毅跑节”
咱们都懂，当熬夜、压力、亚健康悄悄找上门，当节日聚餐变成负担、独处时只剩焦虑，你其实也在悄悄渴望改变，渴望一个能让自己 “重新找回状态” 的出口。
正是看到这些真实的困扰，纵横山海才想为大家搭起这座 “桥梁”—— 让每一份想变好的努力，都能被看见、被回应。
这场毅跑节，不只是一次奔跑，更是我们一起对抗内耗、找回力量的约定。
我们以 “月跑 120 公里” 为目标，以先辈们不畏艰险的 “急行军精神” 为指引，用科学的脚步，一步步调整节奏、强健筋骨、安顿内心。 在这里，没有评判、没有压力，只有一群同频的伙伴，陪着你一起，从 “想改变” 变成 “在改变”，用坚持打破焦虑的枷锁，奔向更健康、更丰盈的自己。
你不是一个人在奔跑，我们一起，把日子过成主动掌控的模样。
行程安排
10月1日 纵横山海生命长征毅跑节 行程安排
📅 活动时间：10月1日
⏰ 集合：1:30
🏃 正式开跑：02:00
🚪 统一关门时间：11:18
一、报名组别&安排
1. 生命长征挑战组
挑战里程：72.5km，复刻先辈穿插三所里事迹（至11:18关门）
2. 陪跑组（自由参与，量力而行）
分三个时段可选，距离、行进节奏自主安排：
① 全程陪跑：02:00—11:18
② 早晨陪跑：06:00—9:00
③ 上午陪跑：08:00—11:18
二、活动配套福利
现场全员福利：包含基础保险、全程照片直播，晨间简餐，全程能量胶、饮用水、维生素饮料等补给。
尊享会员完赛福利：挑战完赛者完赛奖品、完赛证书、奖牌（设计中后补）；陪跑PB者完赛奖品、完赛证书；新人10公里突破奖品、突破证书。
另还会有力量训练等公益课在陪跑间歇举办，以后逐步增加更多类型的活动，如合唱课、力量训练课等等，真正营造节日氛围。
注：生命长征挑战相关规则（含报名限制、奖励标准等）属于试验条款，未来将根据广大会员的反馈、实际运营情况，不断更新优化、完善调整。
我们的初心始终不变：为每一位小伙伴创造价值，搭建高质量的运动社交场景，让大家常常相聚、一起跑步、互相陪伴，远离亚健康、驱散孤独，收获健康快乐、延年益寿，携手把纵横山海打造成有温度、有正能量、能长久陪伴大家的运动生活方式新家园（创中国式现代化新生活方式）。
宗旨：
- 挑战自我：尊享会员可申报个人从未完成的长距离。
- 健康陪伴：远离内卷，拒绝焦虑，只为更健康、更长久的奔跑。
- 共建节日：要把每月的这一天，变成属于我们纵横山海的生命长征毅跑节。
活动集合地点
**海滨国家森林公园**南园森海广场，参加者需要从海滨国家森林公园北门入场，走天桥跨越京山铁路到森海广场。
海滨国家森林公园北门定位
海滨国家森林公园缘起：
从上世纪50年代开始，在周总理亲自关怀和指导下，经过一代又一代林业工作者的不懈努力，在北戴河和海港区之间的严重沙漠化地带建起了一条绿色生态走廊。1991年经原国家林业部批准，将1.18万亩的海滨林场建设成为海滨国家森林公园。由于受树种单一、沙质土壤等多种因素的影响，树木老化情况严重。2018年，市委、市政府决定加大对这片森林的保护力度，提升森林质量，建设开放型的海滨国家森林公园，让市民共享生态建设成果。
怎么去海滨国家森林公园↓↓↓
可乘坐公交车39路、40路、603路、708路、903路到市民中心南站下车，东行50米，由北门进入公园；
也可乘坐公交车21路、903路、903路附线在森林逸城汽车站下车，西行200米，由北门进入公园。
费用说明
费用说明：
挑战组：188元/人，纵横山海尊享会员免费参加，包含基础保险，专属号码布，专属能量补给，完赛礼遇等。
陪跑组：33元/人，纵横山海尊享会员免费参加；包含基础保险，现场丰富补给、摄影直播服务、特色活动等。
报名参加者请遵守诚信自律原则，报名即确保准时参加。
写在最后
亲爱的跑友，我们一直期待着你的加入。
如今，亚健康困扰着我们，孤独偶尔会找上门，我们渴望陪伴，渴望一个能安心相聚的节日，渴望一段能坚持下去的热爱。
而纵横山海，就是这样一个地方：每一步奔跑都算数，每一份汗水都被铭记，每一位同行者都亲如挚友；这里有定制装备加持，有精神力量支撑，有远大愿景引领，不止于奔跑，更是关于生命力、关于陪伴、关于美好的全新体验。
让我们一起，以运动为媒，以陪伴为暖，创造属于我们的节日，跑出健康，跑出情义，跑向更温暖、更优秀的自己！
注意事项
【出行天气】
【风险告知】
生命长征活动虽然是一项入门级活动，单仍存在固有的风险，对身体状况有基本的要求，参加者应身体健康，具有参加路跑健走锻炼的基础，并已确认活动声明中的有关条款。参加者可根据自己的身体状况和体能，选择参加项目，有以下身体状况者不宜参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.活动日前两周以内患过感冒者；
7.活动前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
8.妊娠期孕妇；
9.比赛日前一个月内感染新冠者；
10.花粉过敏者；
11.其他不适合运动的疾病患者。
在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。
【温馨提示】
1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
冀公网安备13030202003763号